我的灰指甲少说也有五年了，不知道因为什么原因，感觉自己卫生什么都挺注意的！但是指甲却颜色发黄，没有光泽，而且还变得又厚又硬的！看起来特别丑！期间也尝试过很多去灰方法和偏方，感觉都是效果微乎几微！甚至去拔甲都没能根治……这种情况一直断断续续到今年年初指甲才恢复健康了。

今天就抽时间整理了一下自己的经验，大家可以借鉴一下！

1.及时检查

首先发现指甲不对劲了，医院检查。千万不要相信街边小店的那些“包根治”、“7天去除”等等广告，我之前就被忽悠了，花了大几千，指甲一点变化都没有。

2.科学用药

科学用药是最重要的一步！！不要在网上看什么大蒜、红霉素、醋泡之类的偏方。如果真的有用，还要医生干嘛！我之前也在用过这些，但是用下来没一点效果。所以还是要靠药物才能根治，不过市面上的药物五花八门的，大家在药物的选择上也要擦亮眼睛，才能真正的治好灰指甲。我后来用的是比较火的甲康诺，大家对它的评价都很高，所以买一盒试试！

虽然价格稍微有点高，但它和我之前用过的外用药还是挺不一样的，抑菌液和修复膏的组合，搭配使用去灰效果更加全面。我当时早晚各用一次，先涂抑菌液，涂上后感觉凉凉的，能快速软化指甲致使脱落。之后在涂上修复膏，能很快的渗透成膜，保护新甲和甲板。不过刚开始用的时候指甲变化不大，但是好在坚持用了一个月左右，指甲就有了无痛脱落的迹象。

之后我就一直涂抹，直到2个疗程都用完了，差不多花了近4个月，指甲完全长好。到现在已经近一年了指甲也没有反灰的迹象！当然了！每个人的情况都不一样，有的人就3-4个月左右，也有的人严重一点就得5-6个月，所以这里我想说的就是一定坚持用，才能杜绝复发的可能。

3.勤换鞋袜

杀真菌只杀脚上的还不够，鞋袜上的也不能少。因为真菌具有传染性，如果鞋袜上的真菌没有被消灭干净，很大概率就又会传染到脚上。所以我的鞋袜都是一天一换洗，而且洗的时候还会用杀菌液泡一下，能有效去除残留真菌。

总之，灰指甲用对方法是很容易解决的，大家可以根据自身情况参考一下我的方法，少走弯路，早日恢复指甲健康！