受台风“杜苏芮”一路北上影响，自7月29日开始，我国华北、黄淮一带持续强降雨，北京门头沟、房山和河北涿州等地更是发生了洪涝灾害。

如果我们也遇到暴雨来袭，应该就地躲避，还是涉水回家呢，如何安全脱险，淋雨到家又该怎么护理防止生病呢？天绿元素小课堂与您一起学习。

01、面临以下处境怎么办

（1）车库等低洼场所

如果你刚把车停在地下车库，看到外面的暴雨，可不能为了避雨在车库停留，当城市的排水无法及时排出雨水，洪水将大量向低洼地带汇集形成内涝。水会在顷刻间涌入车库，那么人将很快被湍急的洪水淹没，无法逃离。所以此要赶紧往高层走。

（2）公交车站

在公交车站虽然有顶棚可以遮雨，你得观察候车亭是否是有广告灯箱，因为一旦站台上的灯箱发生漏电，公交站台周边的水也会带电，如果在这样的积水中行走，两脚之间就会形成跨步电压，导致人体触电。

（3）打算涉水回家

如果你家就在附近，能不能冲入水中回家避险呢？此时，一旦路面上积水较深，人如果贸然冲入水里，会有被冲倒的风险。一旦摔倒，人体同时受到水的冲击力和身体的浮力，与地面的摩擦力减小，更加大了被冲走的可能。何况发生内涝时，下水道井盖常常被水冲走，形成十分危险的夺命旋涡流，一旦掉落进去，后果不堪设想。

02、遇到暴雨内涝的正确做法

所以正确的做法是，要判断周边的环境，远离地势低洼和可能有触电风险的地带，如远离地铁站、地下室、下凹式立交桥、地下商场、地下通道、地下停车场、带灯箱的公交站、路灯等，尽量贴着建筑的墙边走。

一旦需要涉水，切勿单独行动，召集附近的人排成纵队面向水流方向双脚前后站，后一人紧紧扶住前一人的腰，横向移动至对面，并让最强壮的人站在队首，把女生或者身材瘦小的人放在中间。有条件最好带一根长棍，一边探一边走，确认水流情况是否存在旋涡暗流，并留意水下是否存在丢失井盖的下水道，冲积的泥沙、马路牙子等路况。

03、回家后怎么做不生病

在暴雨中穿行，踏着混合城市垃圾与废水的脏水回到家，此时浑身湿透身心俱疲的你，肯定只想脱下衣物，冲个澡躺到床上倒头就睡。其实仅仅这么做是不够的，此时身体侵入大量“湿寒”，若不注意涉雨后的护理，很容易感冒发烧，还可能引发关节炎、风湿病，甚至感染其他传染性疾病。

天绿元素小课堂建议，衣物和鞋袜，如果不能及时清洗，可以用塑料袋先包好隔离，后续清洗后也需要做好杀菌消毒，耐热的衣物可用沸水煮10分钟、不耐热的衣服用含氯消毒液浸泡30分钟。避免污水中带来的病菌造成感染。

洗完澡后，立即把头发吹干，同时对身体进行消毒，尤其身体有小伤口要及时处理。喝一碗热姜茶给身体驱寒，再去休息，一定要做好保暖。当然家中若备有“天绿元素”就更好了。

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