孔子这个时代,只要稍微自律,就能超越许多

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美国心理医生斯科特·派克曾经接待过这样一个患者：一个35岁的会计前来就诊，他经常感到焦虑、寝食难安。第一个月，派克医生按例询问了一些工作问题和生活情况。会计把老板、父母、妻子吐槽了一通，说自己的焦虑都是他们造成的。此后，尽管两人一再努力，但仍然没有找出解决焦虑的办法。直到有一天，两人闲聊。医生问：“你喜欢吃蛋糕吗？”会计回答：“非常喜欢。”“那你是更喜欢吃蛋糕还是蛋糕上的奶油？”医生接着问。会计兴奋地说：“当然是奶油啦！”医生这时若有所思，又问道：“那你一般怎么吃？先吃蛋糕还是先吃蛋糕上的奶油？”会计不假思索地回答：“那还用问？当然是先吃奶油，再吃蛋糕。”医生仿佛知道了什么，便开始重新研究这个会计的心理焦虑问题。果然，这个会计在每天上班的第一个小时，总会先完成自己喜欢的工作，剩下的7个小时里，再完成那些不喜欢的工作。结果，同样的工作量，就因为自己不喜欢某些工作内容，竟然花了7个小时才完成。于是，派克医生建议：在上班的第一个小时，先把自己不喜欢的工作做完，剩下的7个小时再去完成喜欢的工作。后来，会计遵照医生的建议，没过多久就摆脱了焦虑。这个故事说明了一个什么道理？圣人孔子曾说：“君子求诸己，小人求诸人。”孔子的意思是说：君子总是在要求自己，而小人却一味地要求别人。把孔子的这句话放在上面的故事中，会发现那个会计把焦虑归因于老板、父母和妻子。殊不知，实际上是因为自己的原因，才造成了工作的拖延。在我们的日常生活中也是一样。有的人在一个岗位上干了多年却得不到升迁，总认为是上级没有发现自己这匹“千里马”；有的人家庭生活得不是很顺畅，总认为是伴侣不够贤惠持家。实际上，出现这些问题的原因，往往在自己身上。有的人不会管理时间——同样的工作量别人只花1小时，而他要花7小时，在他看来，那是工作努力细致。但在上级看来，那是没有工作效率；有的人身上有些坏习惯——换下来的衣物鞋袜随便扔、一到周末就睡到日上三竿。在他看来，在家里就应该随性一些，想怎么样就怎么样。但在父母和另一半看来，这是邋遢和没有上进心。无论是在工作还是生活中，这种现象持续的时间长了，就会让人变得焦虑、烦闷、抑郁。这些负面情绪越多，就越会导致矛盾的产生。如果要避免这种情况，就要做到孔子所说的“君子求诸己”——也就是说，遇到问题的时候，先从自己身上找原因。至少，要先学会管理时间、把自己身上的坏习惯改掉，做到自律自控。如果事情还没有好转，再去寻找别人的原因也不迟。更何况，无论是外面的世界还是任何人，都是千变万化、不可控制的。你无法改变社会的走向、无法改变公司的发展、无法改变他人的言行举止。你唯一能改变的，只有自己。因此，无论做人还是做事，第一步是要明白自己身上有哪些弱点，然后懂得自律、改变习惯，孔子所谓的“君子求诸己，小人求诸人”，就是这个道理。俗话说“江山易改，本性难移”。每个人生来就有自己的本性，再加上成长环境和人生经历的不同，许多习惯是很难改变的。因此，如果想把自己变得更好，就必须掌握科学的方法。为此，向大家推荐这套心理学书籍，包含《如何改变习惯》、《聪明人是怎样管理时间的》、《戒了吧，拖延症》、《自控力》、《人性的弱点》。这套书原价元，现有专属优惠，5本仅需元。想改变自己的朋友可以点击下方商品卡片购买。先学会要求自己，再去要求别人。如何改变习惯自控力人性的弱点聪明人是怎样管理时间的心理学5册正版精选￥￥.6打开百度APP立即扫码购买购买已下架文/梦瞻图/网络
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