脚气对我们现在来讲，已经是一个很大众化的事情了，我们身边的朋友，亲人，多多少少都会有脚部的问题，大多数人在一开始根本不会重视脚气，认为它对我们的生活也不会产生影响，任由脚气的发展，导致后期脚气是越来越严重，不仅脚痒脚臭蜕皮，还可能有糜烂、流脓的情况，所以今天我作为一个有着六年脚气经过的康复者，就来跟大家详细分享一下我的根治经历！

现在大家都知道了脚气是真菌感染引起的，所以，我们只重要把脚部的真菌给去除掉，但除菌看起来是一件很简单的事情，但是还是有很多人会做不到，脚气还是会出现复发，那是因为脚部还有真菌的残留。真菌残留在我们的脚部，脚气就会复发，所以在这件事上面我们一定得坚持用药。

脚气药相信大家也用过不少，如果目前还没有找到合适的，自荐给大家一款真正能根治脚气的足舒乐抑菌液，它是不含激素的，可以长效杀菌抑菌，我一般是全脚喷，有症状的地方和脚趾缝会多喷几下，不到10天，脚底的瘙痒程度就降低了，水泡也逐渐干瘪变硬！又继续坚持了15天左右，脚上的水泡就干瘪消失，瘙痒的情况也没了！

最后一共用了40天时间，三瓶脚气药，脚气就彻底好了，重点是到现在已经一年多了脚气也再没反复过！我个人对它的效果还是相当满意的！

1.保持脚部清洁干燥：每天洗脚，用干净的毛巾擦干脚部，尤其是脚趾之间的部位，以防止细菌滋生。

2.穿透气鞋袜：选择透气性好的鞋袜，以保持脚部干燥，减少细菌滋生的机会。

3.注意饮食：多吃富含维生素C、E的食物，如柑橘、猕猴桃、芒果、杏仁等，有助于提高免疫力，预防脚气的发生。

4.避免接触感染源：避免赤脚在公共场所走动，如游泳池、浴室、更衣室等，以免接触到感染源。

以上，就是我们关于脚气的全部问题了，有脚气的朋友，可以对照上面的的问题类型。进行一个全方面的解答，希望，有脚气的朋友，早日摆脱脚气的困扰！